女性ホルモンに似た成分

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女性が閉経を迎える位の年齢になると、女性ホルモンのバランスが崩れ、慢性的な体調不良やうつ状態になってしまうことがあります。この症状を更年期障害と呼び、およそ半数の女性が経験すると言われています。更年期障害を予防するためには、規則正しい生活、バランスのとれた食事が必要ですが、それでもホルモンバランスの変化はどうしても避けられません。そこで、サプリを利用して女性ホルモンのバランスを安定させましょう。サプリには様々な種類がありますが、女性ホルモンとよく似た働きをする、エクオールと呼ばれるサプリはとくにおすすめです。エクオールは女性ホルモンバランスを安定させるだけでなく、ほかにも体に様々なメリットをもたらします。

効果と効能について

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女性ホルモンは、別名エストロゲンと呼ばれます。エストロゲンの発生が低下、または過剰分泌することによって女性ホルモンバランスが崩れますが、エクオールを摂取すると、低下している場合は似た働きをするエストロゲン様作用、分泌過剰な場合はそれを抑える抗エストロゲン作用が現れ、体に都合の良いように働いてくれます。また、体の中にある活性酸素と呼ばれるものを除去し、体の錆びを防ぐ抗酸化作用も働くので、体の毒素を抜き内面から美しくなることも期待出来ます。さらに、肌の代謝をあげる作用も期待出来るので、失われていたハリを取り戻すことも出来ます。更年期障害の予防や対策だけでなく、アンチエイジング効果もある大人気のサプリなのです。

どうやって生まれるのか

サプリ

大豆製品を食べると、腸内で大豆イソフラボンという成分が発生し、そこからさらに3種類の成分に分かれます。3種類のうち、「ダイゼイン」と呼ばれる種類の成分が腸内細菌によって吸収、分解されると、エクオールになり体内に取り込まれます。このような仕組みによってエクオールが作られますが、自然の大豆製品から、効果が現れるくらいにエクオールを取り込もうとすると、過剰な量を食べなくてはならなくなります。そのため、エクオール成分を凝縮して売られているサプリを利用することがおすすめなのです。サプリという形態であれば、いつでも好きなときに摂取が出来ますし大豆製品が嫌いな人でも楽に続けられ、何より確かな効果を得ることが出来ます。更年期障害は、誰にでも起こりうる身近な病気です。いざ発症した時にあわてず対処出来るよう、エクオールの存在を早めに知っておくのは大切なことです。

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